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Mi chiamo Maura Gottardo, in arte Maura Yoga, gli articoli sono dedicati alle curiosità e alle persone di valore, attraverso canali sensibili quali lo Yoga, HandPan, cavità tibetane e divertimento, Ti aspettiamo info@maurayoga.it

Yoga Point Maura Yoga

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Chandra Namaskar

Namaste Namaste è un simbolo molto importante. Probabilmente non c'è formula migliore per cominciare un blog! Questa parola viene utilizzata in India e in Nepal come forma di saluto e arrivederci. Di solito è accompagnata da un leggero inchino e da un Mudra,

Yoga,e la proporzione Aurea.La perfezione Perpetua. Yoga,Stile di vita Consapevole.Secondo la Tradizione. Yoga,e la proporzione Aurea.La perfezione Perpetua. La Proporzione Aurea, il rettangolo perfetto, perpetuo

Preghiera del Sole ☀️ Racconto lo yoga ai nostri bambini con lo scopo di conoscere meglio se stessi e il mondo che ci circonda, valorizzare i propri talenti superare, attraverso l'equilibrio, le proprie paure.Giocando con lo Yoga si sviluppano creatività,

 La stagione del fegato. Nelle discipline orientali come nelle filosofie troviamo molti riferimenti al mondo in cui abitiamo..il macrocosmo che conosciamo o perlomeno abbiamo sentito parlare, sicuramente il saluto al sole Surya Namaskar e quindi per concludere la stagione prima delle vacanze

Sequenza dedicata la luna per riflettere la Luce

Addio vecchi pensieri.  Ci vuole SPAZIO per Ospitare cose Nuove. La natura Cambia le Stagioni, È un'ottima occasione x Trasformare i pensieri difficili in Oppurtunita'

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Vayu Mudra è il Mudra dell’aria. La sua pratica contribuisce ad alleviare i disturbi legati all’elemento aria, tra cui la gotta, i tremori alle mani, la sciatica, l’aerofagia e i  reumatismi. I disturbi legati all’aria possono essere provocati dalle sostanze di

Pran Mudra in sanscrito significa Mudra del soffio vitale. La pratica di questo Mudra accresce la vitalità, migliora la vista e riduce il nervosismo e l’affaticamento. Come eseguire il Pran MudraPer cominciare respiriamo portando l’attenzione sul corpo. Proviamo a eseguire un movimento qualsiasi

Non c’è dubbio: i social network sono un ottimo diffusore di notizie. Ma vanno utilizzati con molta attenzione. L'effetto ipnotico generato dai contenuti presenti in rete porta infatti a visualizzare in modo compulsivo ogni genere di post, ai quali, in