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Mi chiamo Maura Gottardo, in arte Maura Yoga, gli articoli sono dedicati alle curiosità e alle persone di valore, attraverso canali sensibili quali lo Yoga, HandPan, cavità tibetane e divertimento, Ti aspettiamo info@maurayoga.it

Yoga Point Maura Yoga

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Yogapointmaura

Diretta 

Uno Strumento Contemporaneo che trasforma la Pratica Yoga in una nuova esperienza.

I cambiamenti sono il motore portante di questo studio in modo particolare lo yoga.

Innovazioni tecnologiche per meditare dalle cuffie incredibilmente alle bambole.

Questo dimostra che nonostante il commercio si evolva, yoga continua ad essere d’interesse globale.

Una disciplina Antica

 che troppo spesso viene usata solo con secondi fini, dimostrati per esempio

dai “compensi economici” inadeguati, ai risvolti egoici di apparenti insegnanti.

Da tempi remoti svariate documentazioni, dimostrano quante sfumature equivoche sono emerse.

Sta di fatto che la figura del Maestro è colui che guida a  focalizzare e  valorizzare le proprie abilità.

                               

Un’altra osservazione interessante è rilevare gli effetti e gli esiti di ciò che Pratichiamo.

La sensazione di benessere è la risposta più piacevole che possiamo trarre dalla costanza negli esercizi. Nel lessico comune il successo produce questo tipo di sensazione per esempio e il più bel successo è la Serenità, la pace.

Uno stato in cui tutto diventa silente, non c’e parola ne allievo ne maestro ma Ascolto, direi in termini più affini alla disciplina come Equanimità.

Diretta Yogapointmaura

La Diretta Yoga è iniziata il 5 febbraio.

Ma cosa intendiamo per diretta?

Un modo nuovo per Studiare, 

che offre la possibilità a chi non riesce a venire in palestra

per vari motivi familiari o lavorativi 

di seguire la Pratica anche il giorno dopo con le settimanali indicazioni.

A cosa serve praticare un ora alla settimana?

Capisco che siamo nell’epoca dell’usa e getta ma non è carino prendere lo yoga quando e come ci comoda.

Quando prendiamo un farmaco per esempio, un’anti-biotico chimico, rispettiamo la posologia, gli orari di assunzione, certi che ogni errore ne interrompe o riduce l’efficacia.

Nel percorso dello yoga come in tutti i frangenti possiamo concludere che la costanza rivela la vera efficacia del caso.

D’altra parte sappiamo altrettanto come una cattiva abitudine sia penalizzante nel tempo, quindi tutto ciò che nuoce è il frutto di una “cattiva Condotta”.Karma.

 

Perché non c’entra dove o come pratichi ma cosa Pratichi, a cosa ti eserciti, e perchè?

Yoga è un metodo “essenziale” quindi la scelta dipende dalla responsabilità personale….. quanto siamo sereni e sinceri?

Perchè l’esame a sorpresa arriva per tutti e per questo lo yoga focalizza l’obbiettivo dell’esercizio,  sulla Reazione, cioè come reagiamo alla vita.

 

Per esempio la reazione alla diretta è stata una grande dimostrazione di responsabilità, nell’agire con la propria forza, di continuare la pratica alla stessa ora con lo stesso gruppo.

ma con maggior consapevolezza

Una responsabilità riguardo la cura minuziosa dell’esercizio, la definirei la gentilezza verso sè stessi.

La gentilezza di chi mette a disposizione la parte visuale per ri-prendere a colpo d’occhio qualora sfuggisse un pensiero.

Come tutte le storie ha i suoi punti di forza e qualche pendenza.

La programmazione della diretta è una proposta che da anni veniva analizzata da mio marito in quanto un metodo interessante usato negli sport di squadra per studiare sia gli schemi di gruppo che la tecnica individuale, nei dettagli.

Questo sistema apparentemente poco affine alla tradizione diventa un nuovo modo per scoprire altre sfaccettature.

Poichè distanti dall’ascetismo, mi soffermo sull’importanza del gruppo.

Inizialmente registravamo qualche breve video come raccolta di immagini per la trentennale ricerca nell’atmosfera yogica, ispirazione emersa per la bellezza e l’impegno costante delle partecipanti.

Un’effetto inaspettato nel rivedersi, per l’armonia e l’eleganza dei movimenti che simili ad una danza si incorporavano mano a mano che si ripetevano.

Le sequenze seguono un percorso mirato, di cui tutte le partecipanti hanno contribuito a scegliere.

Organizzata nel massimo rispetto delle idee e soprattutto della privacy sull’immagine, nonostante come dicevo sopra il valore estetico e gestuale delle Presenti.

Le sequenze sono disegnate in base alle parole di ogniuno.

Diretta Yoga

Un progetto digitale iniziato in differita da almeno 5 Anni e reso diretto da febbraio.

La Raccolta di una ricerca che si espande in tutti gli ambienti in cui si parli di Yoga,

tra praticanti, scuole, viaggiatori, dalle basse alle alte formazioni, ai Maestri Spirituali, 

con esiti di varia natura. 

Una storia trentennale, con infiniti messaggi Importanti da ricordare, e siccome 

lo studio in generale, richiede e offre canali di ricerca sempre più all’avanguardia…

Allora “come mai, ci stupiamo delle lezioni Online quando siamo parte di questa era digitale?”

Tutti in rete, dall’email ai social… vantaggi svantaggi

Canali che vanno gestiti con responsabilità perchè possono incrementare ma allo stesso tempo Nuocere 

Attenzione alle Apparenze, costano care in tutti i frangenti, sono esperienze da evitare, meglio impegnarsi a riconoscerle, perchè onestamente talvolta si esagera anche con la fiducia.

Ma di cosa ci nutriamo? Di Cosa abbiamo bisogno? Chi Siamo? A chi ci affidiamo?

Domande che nessuno può rispondere al nostro posto.

Per precisare che sei l’unica persona che ti conosce veramente.

Sorprende il fatto che con questi mezzi si dividano le generazioni, i tempi, 

e la fascia più debole cioè i ragazzi di una volta 

restino fuori da questo sistema senza che nessuno li integri, eppure sono una miniera inestimabile di Conoscenza ed Esperienza che stiamo perdendo.

Yogapointmaura

• Per Praticare quando e dove sei poiché Yoga è “Qui e ora”

• Per Ripetere durante la settimana seguendo un programma mirato costante “abhyasa”

  • Per rivedersi da un’altra prospettiva “spettacolo e spettatore
  • Per riconoscere i traguardi raggiunti “punti d’autostima” ne guadagna il sistema Immunitario
  • Per Praticare la propria Eleganza, perchè solitamente gli altri ci vedono ma noi non ci conosciamo da questo frangente, perchè se ci guardiamo allo specchio perdiamo la naturalezza e persino quello che stavamo facendo.
  • L’arte di sapersi arrangiare, scegliere quale e quanta pratica ripetere tra quelle sperimentate “Strategia”
  • Un modo per diligere nei compiti a casa Ripetizioni “Abhyasa”
  • Utile in caso di eventi Straordinari Improvvisi vedi corona virus.
  • La ripresa amatoriale che da una parte conserva l’atmosfera reale, dall’altra perde il fascino degli effetti cinematografici che le tecnologie dispongono.
  • Qualcuno ha proposto un video maker ☺️…..
  • Stiamo utilizzando un canale video a senso unico in Fb che sarà migliorato da una piattaforma con connessione in entrata Privata per partecipare da casa ( a scelta ).

Feedback yogapointmaura

Le prime testimonianze sono inimmaginabili.

Effetti piacevoli di chi ha sentito la pratica ancor più personale, per l’aumento della sensibilità a livello propriocettivo.

Il lato esocentrico invece, narcisistico, apparente si trasforma in un modo diverso di sentirsi ( attore, spettatore) d’Impegno.

Dall’impegno ci si trova sommersi in se stessi, tra altro, come una Tartaruga.

Riporto gli esiti da casa corrisposti:

  • Proposte: di Dirette Pubbliche in piattaforma… 💆🏻‍♀️👍🏻 

Risposta: ci pensiamo perchè questa attuale diretta è un lavoro continuativo per Pratiche costanti non è merce in vendita, ma il valorizzare le piccole cose da Grandi Persone.

  • La diretta che abbiamo sperimentato e più volte utilizzato “in tempi non sospetti”, è un ottimo strumento di condivisione della pratica per chi non può essere fisicamente presente, ma ha comunque la volontà di praticare a distanza. È un modo per sentirsi comunque parte del gruppo e partecipi alla serata. Rimane anche nel tempo come strumento di consultazione, studio e miglioramento. Il fatto di non essere presenti non rende affatto la pratica più superficiale, anzi, l’attenzione si amplifica su determinati aspetti che portano ad aumentare la consapevolezza di certe posizioni. Grazie per questa opportunità! 🙏🕉️🙏Da casa si è molto più responsabili verso se stessi.🧘🏻‍♀️
  • Responsabili verso gli altri perchè è l’occasione per divenire ispirazione per le compagne, che si distoglie dalla competizione ma è un supporto per donare benessere, cioè quello che riusciamo a tramettere, fiducia.
  • Dopotutto l’essere umano viaggia per imitazione. Grazie a chi mette a disposizione la propria bellezza
  • 🎧 L’ascolto in cuffia poi…permette di praticare senza disturbare eventuli presenze in casa.
  • Dalle foto che sono arrivate da casa… succede che

 qualcuno di insolito a quattro zampe e pelo lungo, si unisca alla pratica personale.

  • Adesso con il corona virus la diretta a spopolato 

da molto esistono tutorial e lezioni online 

ma questo è un progetto

 che ha altro contenuto

e segue una certa linea, 

un sistema in via di sperimentazione…che dal quaderno cartaceo, passa alla raccolta digitale

per arrivare direttamente a te in forma diretta

Esiti interessanti,

altri dettagli affascinanti di questo tipo di diretta, tipo la sua cura dedita all’ascolto sensibile di peculiari dettagli.

Naturalmente sono già stati usati e abusati come solito fare per legge dell’imitazione

“Ma la cosa sorprendente e determinate per il suo sviluppo e 

e il fatto che Funziona”.

Lo conferma anche la pubblica istruzione dove in questo momento di prevenzione è riuscita ad organizzare lo studio domiciliare, da cui emerge una grande stima per aver realizzato, improvvisato tutto in tempi brevissimi.

Un’occasione che rivaluta il duro lavoro che è diventato oggi, più che mai, cioè il ruolo dell’insegnante.

Doveroso aggiungere i più calorosi Ringraziamenti alle Istituzioni 

E Soprattutto a chi sta offrendo la sua forza per aiutare i più deboli, 

Dai professionisti ai volontari e chi supporta a proprio cuore.

GRAZIE

Il punto da considerare è che la vita ci riserva esami differenti e quindi 

Domanda : “continuiamo a far di tutta l’erba un fascio?

Ogni essere è speciale ed Unico per la sua Gentilezza e và Rispettato.

Nel caso Corona 

La Diretta

seguendo accuratamente le indicazioni igieniche eccetto per la settimana critica che abbiamo traslocato da casa a casa.

Allo Sports Teams Treviso la diretta si svolge in ambiente sanificato con adeguata distanza nella distribuzione dei tappetini, dell’uso degli spazi comuni dove trovare comodamente disinfettanti adeguati.

Le parole possono sfiorare le persone, quindi il contatto fisico non è assolutamente necessario.

Così evitiamo di finire vittime del Contact Contract, perchè toccare è una grande, enorme responsabilità per entrambe le parti.

Le persone trasmettono ciò che le caratterizza quidi attenzione a tutti i tipi di contagio.

A chi tocchiamo e da chi ci facciamo toccare,

Il tocco è un’argomento molto complesso che offre molte vie di studio ma si risolve in una parola Universale il RISPETTO.

La condivisione in diretta ha promosso ispirazione nelle scuole di yoga e le palestre,

Con differenti materiali, questo dimostra la reazione positiva in caso d’emergenza, a chi si cura delle persone.

La cosa importante è che la Diretta deve mantenere la riservatezza e il rispetto delle Persone

perchè la Pratica ha bisogno della sua Intimità, dicevamo che non è una vetrina, un concorso.

Conseguentemente viene  penalizzato chi non s’è impegnato nel dar supporto in questo momento dove BISOGNA COLLABORARE e

smetterla di tirar acqua solo al proprio mulino.

AMARE = DONARE

In Diretta si Studia per migliorarsi con tutti gli strumenti che si rivelano utili per migliorare l’ascolto sensibile, antichi e contemporanei, con RESPONSABILITA’ nel RIPETTO del MONDO, e considerato che ci ospita come ricambiamo, come ci esprimiamo?

Grazie

Di necessità virtù inizia la carriera nel mondo dell’Estetica e del benessere all’ Istituto professionale d’Estetica (Genas) con svariete specializzazioni nel settore olistico.
 Nel 1990 il Primo viaggio alla scoperta idell'India Yoga e Ayurveda, vita in Ashram Meditazione e Panchakarma Trivandrum Kerala India del Sud Accademia di Discipline Orientali a Padova (Ranalli). India centrale Goa Ayurveda e Yoga MarmaPoint Goa, ritiro in Ashram HATHA YOGA con Gian Domenico Vincenzi
 Treviso 2009/12 Formazione Insegnanti di Hatha Yoga, Red Gfu, Yug Yoga Yoghismo: Anatomia e Fisiologia, tematiche legate allo yoga, la meditazione con approfondimento di testi antichi di riferimento.
Diploma insegnante di Hatha Yoga 2012 Yug Yoga Yoghismo Area delle discipline orientali,UISP
 Pratica d’Insegnamento dal 2009 Esperienze lavorative, centri benessere, Aziende, palestre ( Eventi, Seminari) etc. (consultabili in altre sedi). Scuola dell’infanzia Cristo Rè Scuole primarie ( I.Fanna) Istituto Carbonera, altre scuole primarie Esperienze di volontariato con Lega del Latte, Watsu per ragazze della comunità di Conegliano 2007/8 Mamma, yoga pre, post parto, massaggio del bambinodelle Mamme dai Papà. Vinyasa yoga Intensive in Thailandia MASTER IN YOGA STUDIES 2018 Cà Foscari Venezia Corpo e Meditazione nella tradizione Asiatica. Cultrice e tecnica specializzata di yoga con elevate competenze teoriche e pratiche, esperta nella divulgazione e valorizzazione della disciplina; 
 Esperta di teorie e pratiche yoga in grado di applicare le conoscenze acquisite in quanto consulente per le professioni mediche e fisioterapiche, con riferimento alle medicine alternative; 
 Consulente filosofica specializzata nelle teorie e pratiche yoga e nella loro implementazione in Occidente, anche in rapporto alle diverse scuole psicanalitiche e alle scienze cognitive; 
 Operatrice nel settore della commercializzazione e valorizzazione economica dei beni simbolici riferiti all’offerta delle pratiche e simbologie yoga in Occidente; 
 Organizzatrice di eventi culturali connessi allo yoga e, più in generale, alle tradizioni spirituali dell’Asia negli ambiti filosofico- religioso, artistico-visuale e medico-scientifico. Direttore Federico Squarcini con Equipe Imparagonabile, Unica.
 Nepal Accademi in Kathmandu Techer Training Formazione continua con Antonio Nuzzo Willy Van Lysebeth Socia ordinaria Y.A.N.I Associazione Nazionale Insegnanti Nuove Ricerche Contemporanee THE HAṬHA YOGA PROJECT James Mallinson Mark Singleton’s Jason Birch Daniela Bevilacqua LETTERATURA e LINGUA SANSCRITA Università Cà Foscari Antonio Rigopoulos Ricercatrice…. Yoga dalle origini,letteratura Strumenti per praticare Atmosfere yoga, ambienti Praticanti Yoga Maestri Yoga Una raccolta di Ricordi Splendenti. Esperienze per il Cambiamento..... Grazie per la Codivisione

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