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Mi chiamo Maura Gottardo, in arte Maura Yoga. Studio Ayurveda Hatha Yoga  dal 1990. Ho vissuto esperienze in India e Thailandia per specializzarmi in queste antiche tradizioni.

MAURA YOGA

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Un linguaggio antico. Un metodo. Praticamente… Consapevoli. Il respiro è la nostra guida.

Maura Gottardo

Chi sono

Mi chiamo Maura Gottardo, in arte Maura Yoga. Studio Ayurveda e Hatha Yoga dal 1990.

Ho vissuto esperienze in India e Thailandia per specializzarmi in queste antiche tradizioni. Nel tempo libero mi dedico alla pittura, all’hang drum, alla fotografia e all’arte.

La mia formazione

Durante il mio soggiorno in India mi sono diplomata in varie discipline orientali. In particolare ho conseguito una specializzazione in Vinyasa e Ashtanga Yoga e ho studiato diverse forme di Meditazione, Pranayama (controllo del respiro). Ayurveda.

Nel 2012 ottenuto l’abilitazione all’insegnamento dello Hatha Yoga, diploma discipline orientali, riconoscimento UISP /CONI.
Percorso formativo quadriennale  “Yug Yoga Yoghismo”.
Anatomia e Fisiologia, approfondimenti su testi antichi di riferimento.
Dal 2009 assistente di importante insegnanti con esperienza e svariate in vari tipi di ambienti.
Pratiche nelle scuole dal nido all’infanzia alla scuola elementare.
Pratiche per la dolce attesa pre e post gravidanza.
Altri metodi divertenti per praticare in ogni occasione, yoga in acqua, sup yoga, Silk Yoga.
Pratiche settimanali in ambienti diversi.
Il 2018 dedicato allo studio:
in Nepal, vicino le origini dello yoga alla Nepal Accademy.
“Master Yoga Studies università Ca’ Foscari Venezia”.
Una breve vacanza yoga di quattro giorni a Marrakech dal 14 al 18 marzo.Yoga e Note Magiche di antiche cavità tibetane e Handpan.

 

Maura Yoga

Maura Yoga è una raccolta di esperienze che ho scelto di condividere.

Maura Yoga nasce dalla convinzione che la vita sia bella perché siamo noi a “Scegliere”.

…ANCORA

Per questa ragione ho scelto di offrire una selezione di articoli e riflessioni per

ritrovare la propria Pace interiore attraverso la pratica dello Yoga.