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Mi chiamo Maura Gottardo, in arte Maura Yoga. Studio Ayurveda Hatha Yoga  dal 1990. Ho vissuto esperienze in India e Thailandia per specializzarmi in queste antiche tradizioni.

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Avevo quasi vent’anni. I miei obiettivi  erano tutti realizzati. Avevo guadagnato molto in esperienze e soddisfazioni lavorative.

Non capivo perché correvo sempre così tanto…

yoga

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Vi racconto la mia esperienza

Fu grazie alla mia corsa infatti che riuscii ad arrivare in India nel Kerala, centro dell’Ayurveda.

La pratica dell’antica Tradizione Ayurvedica esercitava su di me un fascino particolare.

Le donne che la praticavano erano bellissime e molto raffinate. Continuavo ad osservarle in tutte le loro attività cercando di capire cosa avessero di così particolare, quale fosse il segreto di questa raffinata eleganza.

Nel Kerala frequentavo l’ashram di Santigiri. Un giorno organizzammo una cerimonia d’incontro con il nostro maestro Karunakara Guru, fondatore dell’ashram.

Nei giorni precedenti all’evento avevo camminato per ore per acquistare un sahary per l’occasione… ma senza molti risultati.

La mia sorpresa fu davvero immensa quando alla porta bussarono le adepte dell’ashram e con molta delicatezza mi aiutarono ad indossare questo un sahary cucito da loro. Si trattava di un telo di tessuto che grazie alle loro mani era diventato un raffinatissimo abito.

Un sahary

… L’armonia dei movimenti delle loro mani esprimeva umiltà, sentimento che traspariva anche dai loro occhi e che vibrava dal cuore…

Durante la preghiera sembrava che queste donne parlassero attraverso le mani. Decisi così di studiarne i movimenti.

Alcune conferme sull’importanza dell’uso delle mani mi arrivò anche dalla mia pratica meditativa.

Per approfondire: Mudra: il destino nelle nostre mani

Abbiamo tutto a portata di mano

Le tecniche che avevo appreso che prevedevano l’uso delle mani mi permettevano di lavorare con minor fatica a diversi livelli.

Fu in quel momento che compresi che con una maggior attenzione e consapevolezza possiamo creare cose incredibili. E le mani possono letteralmente salvarci la vita.

Con le mani possiamo scegliere di aggrapparci per paura di cadere o avanzare verso la cima.

Ricerchiamo in continuazione qualcosa che ci appaghi fuori di noi, ma abbiamo tutto a portata di mano. Dentro di noi.

Abbiamo tutto a portata di mano.

Sta a noi esserne consapevoli o continuare a dormire…

….Creare il proprio destino…..

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