Ringraziamo Isabella un raffinato esempio da imitare.

Ho approcciato questa disciplina casualmente un anno fa ad un’ età non più giovane dopo che, a causa di un intervento chirurgico, mi era stata controindicata la pratica di sport di grande movimento. Sapevo molto poco sull’importanza della gestione del respiro, della meditazione e dell’ascolto del nostro corpo e un po’ alla volta ho cominciato ad apprezzarle grazie all’insegnante, alle compagne di corso e all’ambiente che si era creato, silenzioso e favorevole alla concentrazione.

Non è stato facile inserirsi in un gruppo che praticava da molto tempo ma ho imparato a non entrare in competizione con me stessa, a non pretendere dal mio corpo prestazioni superiori a quelle che riesce a dare e non pensare alla perfezione, ad arrivare fin dove riesco ma forse sempre un pochino in più e ad ammirare le capacità delle compagne giovani ed esperte.

E’ stato un buon inizio, sicuramente la strada è ancora lunga ma conto di continuare a percorrerla.

Un grazie a Maura e a tutte le ragazze.

Isabella

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