Ringraziamo Barbara esperta e amata fisioterapista, per la Condivisione e la diffusione di strumenti mirati al benessere di tutti e naturalmente per la costanza nella pratica Yoga.

Ho iniziato yoga circa due anni fa su suggerimento di un’amica, poi la curiosità insieme con la voglia di mettermi sempre alla prova hanno fatto il resto.

Ecco, lo yoga mi ha ricordato che esiste sempre una piccola magia che ci permetta di trovare spazio e tempo per noi. Basta solo consapevolizzarlo e soprattutto volerlo.  

Avevo una conoscenza superficiale di questo mondo, quella che mi aveva dato il mio lavoro. Una volta intrapreso questo percorso, ho scoperto che nel mio caso lo yoga mi ricordava che “Io esisto, Io sono”. Penso un po’ tutti siamo travolti dai mille impegni della vita e non so se succeda anche a voi, ma spesso si ha come la sensazione di non avere alternativa se non ciò che “si deve fare”.

Grazie allo yoga pongo più attenzione al mio corpo e al mio Io. L’uno l’essenza dell’altro. Il tempo si ferma in quell’istante e mi permette di ascoltare in primis me stessa e poi tutto ciò che la realtà esterna in quel momento mi può donare. Sì, penso proprio che questo sia il dono più prezioso che ho ricevuto.

Non dimentico, però, tutto il giovamento che proviene dall’attività fisica: una ginnastica posturale che permette di lavorare funzionalmente su rigidità tissutali, tensioni e disfunzioni nei vari distretti del nostro corpo.

Yoga è ritornare a NOI, rompere schemi di vita viziati, condividere tutto questo con altre compagne e al contempo, perché no, mantenermi in forma!

Per cui grazie Maura per essere una guida yoga poliedrica: sempre attenta alle tue “yogine” con un pizzico di sana pazzia (d’altronde cos’è la “normalità” a questo modo?!). 😀

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