Namaste

Namaste rappresenta un simbolo di grande significato.

Sebbene questa espressione sia ampiamente utilizzata in India, essa deriva da una tradizione nepalese e viene impiegata come forma di saluto e di commiato.

Di norma, è accompagnata da un lieve inchino e da un Mudra, un gesto che consiste nel portare i palmi delle mani al centro del petto in segno di preghiera.

Il suo significato è “Mi inchino di fronte a te“, intendendo il rispetto verso la Presenza Divina che risiede in ciascuno di noi.

“Il saggio, in seguito alla realizzazione dello yoga individuale, avendo contemplato in sé il Dio che è difficile da vedere, che è sprofondato nel mistero, che giace nel cuore, che è riposto nella cavità, che è l’antico, abbandona il piacere e il dolore”.

Katha Upanisad

 

Ho creato questo sito come spazio di confronto e riflessione, con l’obiettivo di individuare modalità che possano migliorare significativamente il nostro vivere quotidiano. La mia ricerca si concentra su metodologie e discipline volte a vivere in armonia.

Attraverso l’esplorazione dell’India, della Thailandia e di altri luoghi,

ho approfondito le conoscenze nell’ambito dell’Ayurveda e dello Hatha Yoga, vivendo esperienze in ambienti diversi, sempre con un focus sulla salute e, in particolare, sul sorriso come espressione di benessere.

Per una formazione di altissimo livello, considero fondamentale la Specializzazione Challenge School presso Ca’ Foscari, ovvero il Master in Yoga Studies “Corpo e Meditazione nell’Asia” dell’Università Ca’ Foscari.

Questo percorso unico rappresenta un contributo essenziale per comprendere la storia dello Yoga e la sua evoluzione nel tempo.

Tra le varie shale di

• Haṭhayoga
• Vinyāsa Yoga
• Ashtanga Yoga
• Yoga Kathana
• Vinyāsa Yoga
• Meditazione
• Yoga in amaca
• Pranayama
• Massagi Orientali

Ho conosciuto e studiato svariate specializzazioni affini al Benessere.

Il percorso che ritengo indispensabile per una conoscenza di Altissima formazione è la Specializzazione Challenge School di Ca’ Foscari,

ovvero il Master in Yoga Studies “Corpo e Meditazione nell’Asia”, Università Ca’Foscari.

Questo percorso inimitabile è un notevole contributo necessario per capire la storia dello Yoga e la sua evoluzione.

Parlando di formazione, è importante cominciare dal significato dellla parola Forma, ad esempio la forma delle persone,

l’educazione per esempio, ma anche la postura, ovvero un’atteggiamento rivelatore, perchè oltre a comunicare con il linguaggio del corpo, contiene la nostra storia e le nostre memorie.

Nella storia dello yoga, la forma è molto contemplata dagli Yantra ai sutra per esempio nel testo “Lo Yoga Sūtra di Patañjali”

leggiamo tra i primi 4 fondamentali Sūtra, nel terzo

तदा द्रष्टुः स्वरूपे ‘वस्थानम् // Tada drashtuh svarupe avasthanam.

Per la traduzione di questo concetto uscirà un articolo dedicato….

Le pratiche yoga vengono svolte regolarmente attraverso incontri online o itineranti, presso aziende, palestre, all’aperto o durante eventi. Si tratta di un programma rivolto a persone sensibili, intese come individui che attribuiscono senso alla propria vita e al mondo circostante

Grazie.NAMASTE’

Richiedi la tua pratica o poni le tue domande sullo yoga, ti aspettiamo: [email protected]

https://maurayoga.it/yoga-dalle-origini/