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Mi chiamo Maura Gottardo, in arte Maura Yoga, gli articoli sono dedicati alle curiosità e alle persone di valore, attraverso canali sensibili quali lo Yoga, HandPan, cavità tibetane e divertimento, Ti aspettiamo [email protected]

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Yoga Online   Una pratica online di Yoga adatta a tutti i livelli e a diverse necessità, dandoti la possibilità di prenderti cura di te stesso ovunque e in qualsiasi momento. Progettata per chi è alle prime esperienze con lo Yoga, ma anche per chi vuole perfezionare la propria pratica. Ricorda, il benessere non ha limiti: lo Yoga

Yoga Online Personal Yoga Yoga per te Un nuovo metodo per praticare e studiare gli strumenti dello yoga più affini al tuo essere, ed ai tuoi bisogni un metodo antico che attraverso la tecnologia permette di scoprire nuovi vantaggi, vediamoli insieme: a) la comodità di praticare in un’atmosfera familiare, intima, silenziosa. b) Nel proprio ambiente troviamo un’occasione per raffinare la propria

Ringraziamo Silvia per la condivisione di un percorso personale multidisciplinare di Yoga, ginnastica artistica, handpan e come leggerete Consapevolezza. Grazie Silvia Come un uragano, lo Yoga è entrato a far parte della mia vita. Inizialmente attraverso il lavoro che normalmente svolgo all’interno delle palestre, poi ha invaso la mia quotidianità sempre di più. Questa disciplina mi

Guru e Gurvī Il significato e l’uso di queste parole è sempre stato elemento di discussione per i molteplici aspetti. Repubblica: In India, appellativo onorifico con il quale viene designato un capo religioso o un maestro spirituale. || estens. Nel mondo occidentale, capo carismatico, guida di un movimento culturale || iron., spreg. Persona che si atteggia a maestro spirituale e che

Surya Namaskar Mantra सूर्य नमस्कार मंत्र   Surya Namaskar Progetto Primavera Estate Per Grandi e piccini, ecco il Mandala per praticare Insieme.Ovunque. Nella giornata dello Sport, nelle scuole, nelle Aziende, in palestra a casa, all'aperto, e nel proprio Essere, la forza di migliorare ogni giorno ogni luogo, Corpo Mente e Cuore. Grazie a Tutti  per l'Entusiasmo. Maura              

Namaste Namaste rappresenta un simbolo di grande significato. Sebbene questa espressione sia ampiamente utilizzata in India, essa deriva da una tradizione nepalese e viene impiegata come forma di saluto e di commiato. Di norma, è accompagnata da un lieve inchino e da un Mudra, un gesto che consiste nel portare i palmi delle mani al centro del petto