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Mi chiamo Maura Gottardo, in arte Maura Yoga, gli articoli sono dedicati alle curiosità e alle persone di valore, attraverso canali sensibili quali lo Yoga, HandPan, cavità tibetane e divertimento, Ti aspettiamo info@maurayoga.it

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Business Yoga, Yoga Aziendale, Manager in YogaYoga, e Business, il Sapere per Migliorare. YOGA è un nome, una Parola, molto conosciuta e molto usata in “atmosfere” differenti. Respiriamo un’atmosfera ricca di stress generale, e quindi soffermarsi ad analizzare la Parola YOGA, ormai comune,  può essere interessante, perchè c’è discrepanza tra opinione e storia. Trovo interessante oltre al discorso

Surya Namaskar Mantra सूर्य नमस्कार मंत्र   Surya Namaskar Progetto Primavera Estate Per Grandi e piccini, ecco il Mandala per praticare Insieme.Ovunque. Nella giornata dello Sport, nelle scuole, nelle Aziende, in palestra a casa, all'aperto, e nel proprio Essere, la forza di migliorare ogni giorno ogni luogo, Corpo Mente e Cuore. Grazie a Tutti  per l'Entusiasmo. Maura              

Maura Yoga, ricercatrice, Arte, Musica, Yoga, Soul,HandPan, Cavità Tibetane, Gong, Original. Pure Yoga, Yoga Armonico, Hatha Yoga,Armonia, handpan, Hangdrum, Soul, Sound of silent, yoga, yogatv, Master Yoga, Yoga Studies, Sound

Namaste Namaste è un simbolo molto importante. Probabilmente non c'è formula migliore per cominciare un blog! Questa parola viene utilizzata in India e in Nepal come forma di saluto e arrivederci. Di solito è accompagnata da un leggero inchino e da un Mudra, un gesto che consiste nell’avvicinare i palmi delle mani al centro del petto in segno

[vc_row][vc_column width="1/2"][vc_column_text]Evento multisensoriale presentato da Francesca Bogliolo Francesca Bogliolo, Critico d’Arte Arteterapista esperta in cromoterapia. Critico d’arte conosciuta all’ultima edizione del concorso “Arte e Cultura In Laguna” 2017.

Yoga,e la proporzione Aurea.La perfezione Perpetua. Yoga,Stile di vita Consapevole.Secondo la Tradizione. Yoga,e la proporzione Aurea.La perfezione Perpetua. La Proporzione Aurea, il rettangolo perfetto, perpetuo

Preghiera del Sole ☀️ Racconto lo yoga ai nostri bambini con lo scopo di conoscere meglio se stessi e il mondo che ci circonda, valorizzare i propri talenti superare, attraverso l'equilibrio, le proprie paure.Giocando con lo Yoga si sviluppano creatività, sicurezza, socializzazione, miglioramento della postura, della respirazione. La calma mentale rende la mente sveglia e lucida

 La stagione del fegato. Nelle discipline orientali come nelle filosofie troviamo molti riferimenti al mondo in cui abitiamo..il macrocosmo che conosciamo o perlomeno abbiamo sentito parlare, sicuramente il saluto al sole Surya Namaskar e quindi per concludere la stagione prima delle vacanze

Sequenza dedicata la luna per riflettere la Luce

AITA ARTS IN THE AIR EVENTO Gratuito INVITO AL TALENTO DOMENICA 2 APRILE PRATICA DI YOGA ALLE ORE 11.00 L'Arte di Riscoprire i Nostri Talenti Consapevolezza, Ritornare al Sè, Conoscersi. Ascoltare il corpo per governare meglio la mente, crea Armonia anche nel mondo che ci circonda. Capire il Proprio Ruolo, Accettarlo

Addio vecchi pensieri.  Ci vuole SPAZIO per Ospitare cose Nuove. La natura Cambia le Stagioni, È un'ottima occasione x Trasformare i pensieri difficili in Oppurtunita'

La Terra che lavora in Silenzio… Ai primi raggi di un sole Caldo  regala esplosioni di Fiori  a Colorare il nostro Cammino… PRIMA-VERA Le più belle novità  Arrivano a chi ha Curato il Proprio Giardino… Ci SIAMO! Chi ha il Sorriso? Chi è Sereno? Ogniuno è libero di scegliere come Governare il proprio Giardino… E….Ne sarà piacevolmente Sorpreso…. Grazie a tutti gli Yoghini che colorano, profumano le

Racconto lo yoga ai nostri bambini con lo scopo di conoscere meglio se stessi e il mondo che ci circonda, valorizzare i propri talenti superare, attraverso l'equilibrio, le proprie paure.Giocando con lo Yoga si sviluppano creatività, sicurezza, socializzazione, miglioramento della postura, della respirazione. La calma mentale rende la mente sveglia e lucida aiuta la circolazione del

Vayu Mudra è il Mudra dell’aria. La sua pratica contribuisce ad alleviare i disturbi legati all’elemento aria, tra cui la gotta, i tremori alle mani, la sciatica, l’aerofagia e i  reumatismi. I disturbi legati all’aria possono essere provocati dalle sostanze di scarto prodotte dall'intestino oppure da tensioni interiori come l’agitazione. Questi stati d’animo disturbano il nostro

Pran Mudra in sanscrito significa Mudra del soffio vitale. La pratica di questo Mudra accresce la vitalità, migliora la vista e riduce il nervosismo e l’affaticamento. Come eseguire il Pran MudraPer cominciare respiriamo portando l’attenzione sul corpo. Proviamo a eseguire un movimento qualsiasi con le dita delle mani. Portiamo l'attenzione sulle diverse zone delle mani, controllando ad esempio la

Secondo alcune ricerche scientifiche all'uso delle mani sono dedicate molte aree del nostro cervello. La mia esperienza nella pratica dei MudraA riprova di ciò voglio raccontarti brevemente la mia esperienza. Durante lo studio dei Mudra iniziai ad indagarne gli effetti sui malati. Si trattava di un modo di alleviare le sofferenze di chi non poteva muoversi o

Non c’è dubbio: i social network sono un ottimo diffusore di notizie. Ma vanno utilizzati con molta attenzione. L'effetto ipnotico generato dai contenuti presenti in rete porta infatti a visualizzare in modo compulsivo ogni genere di post, ai quali, in modo altrettanto compulsivo, spesso si mette un “mi piace” senza nemmeno pensarci. I "mi piace" sono